Почему сильно вздувается живот после еды

Дискомфорт от вздутия живота испытывал каждый человек. Кто-то реже, кто-то чаще. Так что тема является достаточно актуальной. Что же стоит за этим явлением?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Вздулся живот после еды. Что делать?

При нормальном функционировании кишечника в нём не задерживаются газы, а выводятся произвольно или непроизвольно. Если же процесс их эвакуации по какой-то причине нарушен, они скапливаются внутри, буквально раздувая живот человека, как шарик.

Нередко эта неприятность происходит незадолго после трапезы. Ниже мы разберёмся, почему после еды надувается живот, какие факторы провоцируют этот процесс, какие сопутствующие симптомы намекают на проблемы со здоровьем и как снизить газообразование, доставляющее дискомфорт.

Факторы, влияющие на чрезмерное газообразование после приёма пищи, можно разделить на патологические и поведенческие. Первые связаны с присутствием заболеваний, чаще всего по част ЖКТ. Вторые — следствие неправильных пищевых привычек человека, его манеры принимать пищу, выбор меню. Рассмотрим две группы этих факторов в виде таблицы. К поведенческим причинам можно отнести и ряд других.

К ним относят резкое изменение пищевого поведения. К примеру, человек принял решение перейти на вегетарианский стол и сделал это довольно резко. В результате в организм, который вовсе не подготовлен, попадает большое количество клетчатки из овощей и фруктов. По этой причине начинающие вегетарианцы нередко испытывают повышенное газообразование, страдают от метеоризма. Это касается и пищевых добавок, которые включают в себя пищевые волокна, такая же ситуация происходит при резком введении в рацион значительного количества молочнокислых продуктов.

Чрезмерно количество воздуха в кишечнике образуется у людей, которые любят выкурить сигарету, а то и не одну, после трапезы. В процессе курения человек заглатывает воздух, также, как и при жевании жевательной резинки и питье через соломинку. Ещё один поведенческий фактор связан с патологическим. Однако вступая с реакцию с желудочным соком, сода создаёт массу углекислого газа, который остаётся в кишечнике.

К промежуточной категории можно отнести вздутие живота у беременных. Оно происходит по двум причинам:. Едва ли не чаще, чем при неверном пищевом поведении, раздувает желудок при причине патологий. Все органы пищеварительного тракта тесно связаны и влияют друг на друга. Малейший сбой в работе любого из них неизбежно ухудшает процесс переваривания пищи, в результате чего в желудке и кишечнике происходят процессы гниения и брожения, застаивается полупереваренная еда, выделяющая токсины и отравляющая организм.

В результате невыявленных или недолеченных заболеваний ЖКТ страдает и иммунитет, и нервная и сердечнососудистая система, человек плохо себя чувствует, и вздутие живота — лишь малая толика неприятностей, приносимых патологическими факторами.

В зависимости от давности и стадии заболевания, надувающийся живот может сопровождаться иными признаками:. Если эти симптомы повторяются или присутствуют комплексно, решать проблему нужно совместно с врачом. Визит в больницу позволит выявить причину повышенного образования газов и назначить адекватную терапию. Независимо от того, планируете ли вы посетить специалиста или же уверены, что причина надувающегося живота в факторах поведенческих, соблюдение некоторых нехитрых правил сможет улучшить ваше самочувствие.

Первым делом стоит пересмотреть меню и грамотно компоновать блюда и продукты в них. Нежелательно в один приём пищи включать множество разнообразной еды — желудку вряд ли понравится сомнительное продуктовое соседство. Предпочтение нужно отдать легкоусвояемым продуктам: нежирному мясу с лёгким гарниром овощи, рис , супам на курином, рыбном или овощном бульоне, небольшому количеству молочнокислых продуктов: йогуртам, кефиру, творогу. В рацион должны входить свежие фрукты и ягоды — ими лучше заменить сухофрукты и сладости на основе бисквитов, вызывающих газы.

Животное масло нужно заменить на растительное — оливковое, виноградной косточки, подсолнечное. Не стоит пить во время еды — лучше вдумчиво и тщательно пережёвывать пищу, чтобы она смешивалась со слюной. Процесс переваривания запускается именно в ротовой полости, поэтому не нужно отправлять в желудок куски пищи, она должна быть кашецеобразного состояния. Важно соблюдать пищевые традиции. Откажитесь от еды на бегу, приготовив пищу, нужно сесть за стол, отложить книгу или гаджеты, полностью погрузившись в поглощение.

Рекомендуется кушать небольшой ложкой или разрезать продукты на мелкие кусочки, чтобы прожевать их было легче. Неверно мнение о том, что не нужно жевать компоненты супа — если в ложке есть что-то кроме бульона, нужно прожевать обязательно!

Для того, чтобы усилить перистальтику и позволить газам выйти естественным путём, после еды можно совершить неспешную прогулку. Не нужно нагружать организм или выполнять какие-то упражнения — достаточно получаса ходьбы. Хороший эффект оказывает самомассаж — после еды в течение двадцати минут нужно поглаживать живот по часовой стрелке, нежно надавливая на него ладонью. Никакого дискомфорта при этом ощущаться не должно, но через некоторое время возможны позывы в туалет.

Лучше всего такой массаж делать в стоячем положении или сидя. Ложиться после еды категорически не стоит. По этой причине последний приём пищи не должен происходить перед сном или принятием ванны. Позаботьтесь, чтобы между трапезой и гигиеническими процедурами перед отходом ко сну прошло не менее двух часов. Для пищеварения немаловажно эмоциональное состояние человека, поэтому стоит избавиться от стресса и привести нервы в порядок.

Если человек чувствует, что его силы на пределе, стоит сходить в отпуск или посетить специалиста, который назначит успокаивающие препараты. Самостоятельно можно приобрести в аптеке успокоительный чай или травяной сбор, который хорошо употреблять в вечернее время. В первую группу входят энтеросорбенты. Они поглощают токсины, продукты гниения и брожения, эффективно выводят газы.

Во вторую группу относят ветрогонные средства, уменьшающие газообразование, способствующие пищеварению, снимающие спазм. Как правило, такие препараты изготовлены на растительной основе и разрешены к применению для детей и беременных женщин. Третья группа — пеногасители. Эти средства нацелены на снижение уровня слизистой пены, в пузырьках которой как раз находится газ. Четвёртая и пятая группы — пробиотики и ферменты.

Эти препараты хорошо помогают при слабой пищеварительной активности, проблемах с поджелудочной, дисбактериозах и прочих нарушениях микрофлоры. Рассмотрим, какие конкретно лекарства могут помочь при раздувшемся животе. Пожалуй, самостоятельно можно принять решение о приёме энтеросорбентов.

По поводу любого другого препарата стоит проконсультироваться с врачом или хотя бы рассказать провизору о характере проблем и попросить рекомендацию о приёме лекарства. Также можно воспользоваться средствами медицины народной. Существует множество недорогих и простых способов снять дискомфорт от чрезмерного образования газов в животе.

Практически все народные рецепты состоят из растительных компонентов, приобрести которые можно в аптеке, на рынке или вовсе вырастить на собственном участке. Ещё один плюс таких рецептов — их безопасность. Укропная вода или настойка петрушки. Эти травы прекрасно борются с газообразованием, чтобы приготовить настой, нужно залить чайную ложку сухой измельченной травы или семян, в случае с укропом стаканом кипятка.

Сделать это нужно в кастрюле и довести жидкость до кипения, затем убавив огонь. Через десять минут можно процедить отвар через сито, остудить и выпить небольшими глотками. Мятный сбор. Нужно смешать по одной чайной ложке мяты, чабреца и фенхеля, залить кружкой кипящей воды и держать под крышкой до остывания. Затем раствор фильтруют и выпивают, желательно делать это утром и вечером.

По такому же принципу можно заваривать корень одуванчика, ромашку, чабрец. Имбирный корень. В сыром виде имбирь можно добавлять в чай или просто заливать водой комфортной температуры.

Если живот надулся после еды, хорошо отрезать маленький кусочек сырого имбиря и тщательно пережевать. Такой способ не только выведет газы, но и убьёт патогенные микробы. Тминный настой. Нужно взять две чайные ложки семян тмина, залить кипятком и держать под крышкой около двадцати минут. Затем настой процеживают и употребляют по четверти стакана каждые тридцать минут. Если вздутие в животе не связано с патологическими процессами организма, решить проблему несложно. Важно придерживаться здорового сбалансированного питания, кушать дробно — несколько раз в день малыми порциями, не экспериментировать с составами блюд, отдавая предпочтение простым рецептам.

К диете также можно подключить лекарственные препараты, купирующие симптоматику, или остановить свой выбор на народной медицине — рецепты её доступны и безопасны даже для малышей или барышень в интересном положении.

Но не нужно забывать, что если вздутие живота вновь и вновь омрачает самочувствие, стоит посетить врача, чтобы разобраться в причинах недуга. После еды надувается живот. Почему после еды надувается живот. Содержание 1 По какой причине живот надувается после еды? Причины и особенности вздутия 3 Подведение итогов.

Резкая смена пищевого поведение ведет к вздутию живота. Вредна ли сода при изжоге? Беременность нередко сопровождается вздутием живота. Малейший сбой в ЖКТ влияет на пищеварительный процесс.

Человеку под силу сократить поведенческие факторы вздутия живота. Отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам. В рацион должны входить фрукты и ягоды. Самомассаж живота. Активированный уголь. Укропная вода. Понравилась статья?

Большой процент людей сталкивается с такой проблемой как вздутие живота. Наиболее часто этот симптом возникает у людей после тридцати лет или у беременных женщин.

Вздутие живота

Дискомфорт от вздутия живота испытывал каждый человек. Кто-то реже, кто-то чаще. Так что тема является достаточно актуальной. Что же стоит за этим явлением?

И когда неприятное ощущение перерастает в настоящую проблему? Нормальная работа органов пищеварения обеспечивает процесс переваривания и усвоения пищи. Таким образом мы получаем все нужные микроэлементы и витамины.

Наше тело наполняется необходимой для его жизнедеятельности энергией. Газообразование в желудке — естественный процесс. В нем всегда присутствует воздух и другие газы, объемом порядка мл. Они выводятся из организма через отрыжку и толстую кишку. Во время занятий спортом газы интенсивней выводятся наружу. Активная физическая нагрузка ускоряет метаболизм и все процессы в кишечнике протекают быстрее. Однако, при слишком большой нагрузке и неправильном питании неподготовленный человек во время тренировки может столкнуться с неприятными ощущениями.

Это происходит при занятиях с полным желудком или натощак. Если мышцы брюшного пресса не подготовлены, еда из желудка может попасть в пищевод и вызвать изжогу. А при отсутствии пищи вовсе, желудочный сок будет раздражать стенки желудка. Для того, чтобы избежать неприятных ощущений во время тренировок, правильно подберите нагрузку и увеличивайте ее постепенно. При этом необходимо укреплять пресс и мышцы-стабилизаторы.

Важно также соблюдать режим питания. Кушать нужно за час до тренировки и через час после. Избыточное скопление газов в желудке и кишечнике называют метеоризмом. Причины этого явления разнообразны:. В нашем желудке содержится азот, углекислый газ, кислород и водород. Сочетание сероводорода, аммиака и скатола проявляется характерным неприятным запахом.

Воздух попадает в наш желудок вместе с пищей. Если мы перекусываем на ходу или разговариваем во время еды, газа из вне поступает больше. Так же, как при курении или жевании жвачки. При метеоризме концентрация газа, который образуется в процессе переработки пищи, в раз превышает норму.

Весь его объем не может выйти из организма сразу, поэтому живот вздувается. На процесс газообразования сильно влияет то, что мы едим. Газированные напитки повышают концентрацию углекислого газа, пиво способствует брожению. Спортсмены, находящиеся на правильном питании, любят бобовые за их источник белка. Молочные продукты, в случае непереносимости лактозы, также увеличивают объем газов.

Список дополняют мясо, капуста, злаки если не усваивается глютен. Вздутию живота способствует употребление сладкого. Фруктоза и сахароза плохо перевариваются. Их остатки в желудке — идеальная среда для размножения бактерий. Помимо неправильного питания, на работу ЖКТ негативно влияют стрессы, неврозы и депрессии. Может возникнуть синдром раздражения желудка.

Вздутие живота вносит некий дисбаланс в работу нашего организма. Помимо физического дискомфорта неприятного ощущения тяжести в желудке, резей и коликов человек часто испытывает неловкость в окружении других людей. Согласитесь, что бесконтрольный выход газов, сопровождаемый неприятным запахом, испортит и деловую встречу, и романтическое свидание, и тренировку в спортзале.

Если живот вздулся непосредственно после сна — имеет место утренний метеоризм. Это довольно распространенное явление. Вмешательства не требует и проходит в течении нескольких часов после пробуждения. Брожения пищи во время сна можно избежать, если кушать минимум за 3 часа до отдыха. Женщины часто страдают от метеоризма в предменструальный период или во время беременности.

Матка увеличивается в размерах и давит на органы брюшной полости. Вздутие живота может сопровождаться запором, диареей, тошнотой и рвотой, неприятным запахом изо рта. Беспокоит метеоризм?

Попробуйте изменить ваш рацион. Проанализируйте, что вы едите и как ваш желудок на это реагирует. Если корректировка диеты не помогла, скорее всего имеет место функциональное расстройство желудка. Не стоит недооценивать проблему. Симптом вздутия живота присутствует при большинстве заболеваний ЖКТ например, при гастрите , гепатите, панкреатите, циррозе, опухолях и др.

Провести диагностику и назначить лечение может только врач. Если причина вздутия живота кроется в неправильном питании, тогда необходима диета и подбор рациона. Благоприятно на желудок влияют отвары ромашки, мяты, чабреца.

В зависимости от причины вздутия живота подбирается лечение. Для быстрого устранения дискомфорта подойдут такие медикаменты: пеногасители Эспумизан , этеросорбенты активированный уголь, смекта, энтеросгель. Они впитают содержимое желудка бактерии, провоцирующие газообразование и выведут из организма вместе с калом. После проведения диагностики, врач может назначить препараты для восстановления микрофлоры желудка при дисбактериозе. В случае вирусного или инфекционного заболевания прописывается прием антибиотиков.

При недостатке ферментов назначаются препараты их содержащие: Мезим, Креон, Фестал и др. Прокинетики ускоряют работу ЖКТ. Для профилактики метеоризма отлично подойдет массаж живота. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Примите удобное положение - лягте на спину, ноги согните в коленях. В течении нескольких минут массируйте живот круговыми движениями, начиная от пупка и постепенно увеличивая радиус. Проконсультируйтесь с врачом по поводу занятий спортом.

Умеренные физические нагрузки благоприятно влияют на работу всего ЖКТ.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Вздутие живота - причины и лечение

Вздутие живота после еды

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал на себе одно из самых неприятных ощущений — вздутие желудка, причины и лечение которого в каждом случае разнятся. Иногда искомая неприятность вызвана излишним количеством съеденных продуктов, вызывающих брожение, в других же случаях провоцируют вздутие заболевания различной этиологии, с которыми необходимо разобраться как можно быстрее.

При появлении вздутия живота через час после еды важно обратить внимание на частоту данного признака. Если имело место переедание, быстрый перекус или употребление большого количества вредных продуктов, то причины возникновения дискомфорта очевидны.

В тех случаях, когда вздутие проявляется постоянно, необходимо обязательно посетить врача и пройти соответствующее обследование. Если происходит вздутие живота после приема пищи — это может быть предвестником имеющихся заболеваний ЖКТ:. Нередко вздутие живота после приема пищи связано именно с одной из выше перечисленных патологий. Почему это происходит? Из-за того, что органы пищеварительного тракта не способны вовремя и полностью переварить съеденное, пища застаивается в кишечнике.

Через какое-то время она начинает бродить и вызывать не только неприятные ощущения вроде тяжести в животе или пучения, но и такие симптомы как запоры, сильные схватывающие боли в районе брюшной полости и т. В таком случае терапия должна быть целесообразной и своевременной. Вздутие живота сложно с чем-то перепутать. В кишке чувствуется брожение газов, оттуда слышно достаточно громкое урчание, возникает дискомфорт. Все это сопровождается чувством распирания. Нужно сразу отметить, что вздутие живота может быть очень болезненным.

Например, если во время запора в кишечнике скапливаются газы и уплотняются каловые массы, они вызывают растягивание стенок и болезненные ощущения, проходящие после дефекации.

При наличии большого количества газов, сопровождающихся нарушением стула, у больного может появиться тошнота, неприятный вкус во рту, отрыжка, потеря аппетита. Но даже если метеоризм не вызывает боли и других симптомов, а просто сопровождается громким урчанием, он создает много неудобств для человека.

При длительных запорах, сопровождающихся вздутием живота, могут наблюдаться симптомы общей интоксикации организма: головная боль и головокружение, общая слабость, раздражительность, одышка. При повышении уровня токсинов в организме начинают усиленно работать печень и поджелудочная, что может привести к развитию дисфункции этих органов.

При упорном метеоризме, сопровождающимся болями разного характера и не корректирующимся диетой, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту. Для выяснения причин он составит план диагностических мероприятий. Не исключено, что потребуется консультация невролога, инфекциониста или онколога. На первом этапе получить ценную информацию, которая позволит предположить наличие той либо иной патологии, помогает физикальное обследование пациента. Проводится сбор анамнеза и жалоб пациента, аускультация, перкуссия, внешний осмотр живота с пальпацией.

Физиологическое вздутие живота не требует проведения специального лечения, для избавления от такого симптома вполне достаточно изменить свой рацион. В остальных случаях, причины и лечение вздутия живота поле еды — это два взаимосвязанных фактора. Если причиной вздутия живота является дисбактериоз, принимайте пробиотики Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ.

Эти средства содержат полезные молочнокислые бактерии, которые помогут восстановить полезную микрофлору и нормализовать пищеварительные процессы. Нетрадиционные рецепты включают в себя применение:. К хирургическому вмешательству обращаются при безрезультативности консервативной медицины, а также по индивидуальным показаниям. При вздутии живота первым делом необходимо пересмотреть свое питание, при этом, не только правильно составив свой рацион, но и соблюдая некоторые принципы.

Хорошим средством, уменьшающим газообразование в кишечнике, является отвар из тыквенных семян, чай с ромашкой, зверобоем или шалфеем, отвар из плодов черемухи, листьев мать -и- мачехи или подорожника. Чтобы не спровоцировать нежелательных осложнений, перед применением народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. В целях профилактики метеоризма следует придерживать здорового сна, правильного питания, не забывая о подвижном образе жизни.

При существующих заболеваниях ЖКТ, нельзя оттягивать поход к врачу, рассчитывая на то, что патология исчезнет самостоятельно.

Своевременное лечение избавит от тяжелых форм заболеваний, неправильного пищеварения, увеличенного количество вырабатываемых газов в кишечнике. Употреблять пищу необходимо дробными порциями, хорошо пережевывая. Хорошим профилактическим методом является периодическое лечение клизмами из травяных сборов. Если часто мучает вздутие, требуется отказаться от употребления приготовленных яиц, лучше всего их есть в сыром виде. Овощи лучше кушать после приготовления их на пару.

Когда пучит живот, возникает чувство тяжести, пропадает настроение, исчезает желание к активному времяпровождению. Хочется быстрее прилечь, чтобы закончились мучения. Не нужно прятаться от проблемы, причину нужно найти и обезвредить.

Для случайных перееданий в аптечке должны быть препараты, ускоряющие процесс пищеварения Мезим, Панкреатин , тогда никакой дискомфорт от праздничных застолий не страшен.

Газы в кишечнике: как избавиться в домашних условиях? Повышенное газообразование кишечнике Дисбактериоз кишечника Синдром раздраженного кишечника Колит кишечника Панкреатит Предыдущая запись Повышенное внутриглазное давление: симптомы, причины и лечение Следующая запись Солнечный ожог 3 комментария Светлана Мучилась вздутием каждый вечер, больше года.

Спасал только метеоспазмил,чтобы уснуть ночью, и все сначала на следующий вечер. Пошла к врачу, обследовали 8 месяцев! И рентгены, и колоноскопии, анализы — всё в норме. Причина оказалась в целиакии непереносимость злаков. И это в 43 года началось. Вообщем надеюсь, что безглютеновая диета меня спасет. Так что и так бывает. Мне врач советовал чай эвалар био желудочно-кишечный пить, чтобы подобных проблем не возникало.

Пью уже давно, в интернет-магазине Фитомаркет его заказываю, очень удобно. Польза от него точно есть, потому что никакого вздутия больше нет От себя еще укропную водичку иногда пропиваю, думаю она тоже, хоть маленькую, но лепту вносит.

Повышенное газообразование кишечнике Дисбактериоз кишечника Синдром раздраженного кишечника Колит кишечника Панкреатит. Светлана Мучилась вздутием каждый вечер, больше года. Аня Мне врач советовал чай эвалар био желудочно-кишечный пить, чтобы подобных проблем не возникало. Польза от него точно есть, потому что никакого вздутия больше нет От себя еще укропную водичку иногда пропиваю, думаю она тоже, хоть маленькую, но лепту вносит Ответить.

Алина Да,да…. Реклама — наше всё! Добавить комментарий.

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал на себе одно из самых неприятных ощущений — вздутие желудка, причины и лечение которого в каждом случае разнятся.

После еды надувается живот

Здравствуйте, дорогие читатели и гости блога! Вы когда-нибудь сталкивались с такой проблемой? Причиной сильного вздутия живота у взрослых и детей становятся пищеварительные газы.

Они скапливаются в кишечнике. Человек испытывает неприятные ощущения. Чувствует себя неловко. Еще бы! В любой момент газы могут вырваться наружу. Этот процесс может сопровождаться звуком.

Может сопровождаться сильным вздутием живота, отрыжкой. Человек поел. Пережеванная пища по пищеводу попадает в желудок. Происходит первичное разрушение белков. Но организм может дать сбой. Тогда белки спускаются ниже. В толстый кишечник. Процесс сопровождается газообразованием. Тонкая кишка располагается между желудком и толстой кишкой.

В ней происходит основной процесс пищеварения. Тонкой она называется в сравнении с толстой. К тому же стенки у нее тоньше. И менее прочны. Изнутри кишечник похож на гофрированную трубку. Они поступают в организм из пищи. Площадь желудочно-кишечного тракта в пять раз превышает площадь лёгких. Представляет из себя квадратных метров всасывающей поверхности.

В толстой кишке живут бактерии. Они перерабатывают продукты жизнедеятельности и распада. Очищают организм человека от токсинов. Приносят пользу человеческому организму. Эти бактерии питаются клетчаткой. Они хорошо чувствуют себя, если человек ест много фруктов и овощей.

Их вытесняют другие бактерии. Они вызывают вздутие живота. Особенно после еды. Продуцируют образование разных газов. В том числе сероводорода. Наличие пищеварительных газов в желудочно-кишечном тракте нормальное явление. У здорового человека их содержится около литра.

Столько же может оставаться в организме. Некоторые из них токсичны. Они всасываются через стенки кишечника. Отравляют организм. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта газообразование могут вызывать самые безобидные продукты.

Проанализируйте, какие продукты вызывают сильное вздутие живота. В этом может помочь специальный дневник. Ведите его на протяжении нескольких месяцев. Фиксируйте в нём всё, что съели на завтрак, обед и ужин. После еды описывайте свое самочувствие. Продукты, которые способствуют повышенному газообразованию, исключите их из своего рациона полностью. Нет такой возможности? Сведите их употребление до минимума. Необходимо проверить состояние желудочно-кишечного тракта. На этом все! Перейти к контенту Питание Польза и вред продуктов Рецепты Диеты.

Худеем с умом Здоровье Медтехника для дома Красота Движение-жизнь Активный образ жизни Упражнения на все случаи жизни Выбираем спортивный инвентарь Путешествия Психология здоровья Факты Домашние животные. Что такое плоскостопие? Чаще всего люди ищут ответ на этот вопрос, когда заподозрят у. Здравствуйте, дорогие читатели блога!

Задумывались ли вы когда-нибудь о функциях микроэлементов в организме человека? Бытовая ситуация. В ней может оказаться любой. Здравствуйте, дорогие гости и читатели блога! Как избавиться от шипицы на ноге в домашних. Добавить комментарий Отменить ответ. Питание Польза и вред продуктов Рецепты Диеты.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 9 ПРИЧИН ВЗДУТИЯ ЖИВОТА - Как убрать ГАЗЫ В КИШЕЧНИКЕ?

Комментариев: 3

  1. Inna:

    читала и делала, кровь прилила и эффект легкий увидела, а вот утром…….опять свои) пока мышцы в тонус приведешь и пенсия наступит)

  2. future777v:

    ТельВа, “сов” НЕ бывает ЕСТЬ глубоко больные люди, которым приятно, когда их глупость оправдывается еще более глупыми доводами яйцеголовых “профессоров”! 80% больных раком, СД, псориазом, Паркинсона и т.п. – так называемые “совы”! Кроме того это крайне неуспешные в жизни люди – ничего не могут доделать, везде опаздывают -ну, конечно, за исключением дискжокеев, проституток …Как говорится WELCOME, НО всевышний с вами не пребудет – он сопровождает только тех, кто дружит с головой, а не со своими капризами!

  3. лщз:

    Слышащий да услышит.Все супер правильно!!!